Intelligence émotionnel salarié

Intelligence émotionnelle Salarié

Permettre aux salariés de mieux comprendre et gérer leurs émotions, d’améliorer leur communication interpersonnelle, et de contribuer à un climat de travail positif et collaboratif

Objectifs pédagogiques

À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :

  1. Reconnaître leurs émotions et celles des autres pour faciliter les interactions professionnelles
  2. Maîtriser leurs émotions dans les situations de stress ou de conflit
  3. Favoriser un environnement de travail collaboratif en adoptant une communication émotionnellement intelligente

Programme

  • Introduction à l’intelligence émotionnelle (IE)
    • Définition et importance de l’IE en entreprise.
    • Les 5 composantes de l’IE : conscience de soi, maîtrise de soi, motivation, empathie, compétences sociales.
  • Reconnaître et gérer ses émotions
    • Décoder ses propres émotions et celles des autres.
    • Techniques de gestion des émotions : recentrage, prise de recul.

Renforcer la communication et les relations interpersonnelles

  • Développer l’empathie
    • Comprendre les besoins émotionnels de ses collègues.
    • Techniques pour adopter une écoute active et bienveillante.
  • Gérer les tensions et les conflits au travail
    • Identifier les déclencheurs émotionnels des conflits.
    • Outils pour désamorcer les tensions de manière constructive.
  • Favoriser une communication émotionnellement intelligente
    • Utiliser un langage positif et assertif.
    • Renforcer la collaboration et l’engagement au sein des équipes.

Méthodes pédagogiques

Analyse de situations réelles

Étude de cas vécus au travail

Cartographie émotionnelle

Repérer les schémas émotionnels

Mise en situation

Jeux de rôle émotionnels

Plan Action

Décision et mise en place d'un plan action individuel

Profils

Tous les salariés, quel que soit leur niveau hiérarchique ou leur fonction dans l’entreprise.

Prérequis

La formation ne nécessite pas de prérequis.

Durée

1 jour ( 7h) ou 2 demi-journée

Modalités

Actions intra-entreprises. Le programme de formation, les méthodes et moyens pédagogiques sont adaptés au niveau du bénéficiaire après analyse de son besoin. Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter.

Tarifs

A partir de 1000€

Accessibilité

Cette formation est accessible à tout public. Si vous avez besoin d’ajustement ou de modalités particulières, merci de me contacter. Pour les personnes en situation de handicap (moteur, auditif, visuel, intellectuel, psychique ou physique), mise en place d’un accompagnement spécifique pour vous accueillir dans les meilleures conditions de confort et d’apprentissage possibles. Life Lead prend en compte toutes les demandes et adapte les dispositifs mis en place selon les situations de handicap.

Évaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

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